Tu també els tens? Els 5 principals temors a la carrera professional

Por 1: Prendre una decisió equivocada

La por més comuna entre els candidats (28%) és prendre una mala decisió en triar l'empresa o el sector. Molts temen entrar en una empresa sense oportunitats de creixement o escollir una professió que amb el temps perdi rellevància.

Com superar aquesta por:

• Investiga bé: Examina les professions i sectors amb alta demanda i estabilitat a Espanya, com ara les tecnologies de la informació i la sanitat. Aquests sectors ofereixen bones perspectives de desenvolupament professional.
• Busca assessorament professional: Les proves d’orientació professional i l’assessorament especialitzat t’ajudaran a identificar les àrees on pots desenvolupar al màxim les teves habilitats i trobar un creixement estable.

Por 2: No trobar la feina adequada

El 21% dels candidats té por de no trobar una feina que s’ajusti a les seves expectatives i interessos. A Espanya, on la taxa d'atur continua sent elevada, aquesta por és especialment intensa.

Com superar aquesta por:

• Utilitza diversos canals de cerca: Aplica a les vacants a través d’InfoJobs, LinkedIn i altres recursos de confiança. Aquesta varietat de plataformes t’ajudarà a trobar una feina que s'ajusti al que busques.
• Expandeix la teva xarxa de contactes: Assisteix a esdeveniments del sector i uneix-te a comunitats professionals per conèixer oportunitats laborals que no sempre es publiquen.

Por 3: Fracassar en el treball

Prop del 10% dels candidats a Espanya temen no complir amb les expectatives a la feina. Aquesta por està relacionada amb la inseguretat en les pròpies habilitats, especialment entre aquells que canvien de sector o tornen al mercat laboral després d’un llarg període.

Com superar aquesta por:

• Inverteix en formació: Fes cursos i tallers per desenvolupar les teves competències i adaptar-te a les noves exigències del mercat. Això augmentarà la teva confiança.
• Supera el síndrome de l'impostor: Si tens dubtes sobre la teva competència, consulta amb un coach o psicòleg per avaluar els teus assoliments i enfortir l’autoestima.

Por 4: Sortir de la zona de confort

Per a molts empleats, la por al canvi actua com un fre, especialment quan es tracta de canviar d'empresa o assumir una nova posició. La zona de confort pot convertir-se en una trampa que impedeix el desenvolupament professional.

Com superar aquesta por:

• Fes canvis graduals: Comença amb petits passos, com assumir noves responsabilitats o unir-te a nous projectes. Això t’ajudarà a adaptar-te als canvis de manera progressiva.
• Informa't sobre la nova empresa: Si consideres una oferta de treball en una altra empresa, investiga la seva cultura i condicions laborals. Parlar amb futurs companys pot ajudar-te a reduir l'estrès que suposa enfrontar-se a nous entorns.

Por 5: No causar bona impressió en l'entrevista

Per al 2% dels candidats, la por més gran és no causar una bona impressió en l'entrevista. Una entrevista laboral és un procés estressant on és fonamental mostrar les teves fortaleses i confiança.

Com superar aquesta por:

• Prepara't per a l'entrevista: Practica les respostes a possibles preguntes i fes una llista de temes que desitges discutir. Una preparació sòlida ajuda a reduir l’ansietat.
• Demana retroalimentació: Si reps rebutjos, sol·licita comentaris als reclutadors. Així podràs entendre quins aspectes millorar per tenir èxit en futures entrevistes.

Altres pors comunes

Entre les pors freqüents dels candidats espanyols també hi ha la preocupació per no trobar feina després del permís de maternitat o paternitat, les dificultats per als majors de 50 anys, la por a la competència i el risc de caure en fraus laborals. Totes aquestes pors es poden superar amb una actitud conscient i planificació.

Conclusió

Les pors són una part normal del camí professional, però és important no deixar que controlin les teves decisions. Utilitza els recursos disponibles, desenvolupa les teves habilitats i no tinguis por a canviar de rumb per aconseguir els resultats desitjats en la teva carrera. Quant abans comencis a treballar en la superació de les teves pors, abans podràs trobar la feina adequada i avançar cap a l’èxit.